부천시소사노인복지관 건강생활지원사업에서는 치매극복주간을 맞아 소사치매안심센터와 함께 어르신들의 인지 건강을 위한 인지톡톡교실을 진행하였습니다.
첫 번째 시간에는 치매예방교육을 통해 경도인지장애(MCI)와 알츠하이머병에 대해 알아보았습니다. 기억력과 인지기능의 변화에 관심을 갖고 치매를 조기에 발견하고 예방하는 것이 중요함을 배우며, 평소 궁금했던 내용을 함께 나누는 시간을 가졌습니다.
두 번째 시간에는 손을 움직이며 인지기능을 자극할 수 있는 ‘사과와 고양이 모양 연필꽂이 만들기’ 활동을 진행하였습니다.
어르신들은 작은 붓을 이용해 냅킨을 하나하나 섬세하게 붙이고 꾸미며 작품을 완성해 나갔습니다. 손가락을 세밀하게 움직이고 모양과 위치를 생각하며 집중하는 과정을 통해 소근육을 사용하고 자연스럽게 인지기능을 자극할 수 있었습니다.
특히 붓을 들고 작품을 만들던 한 어르신은 문득 학창 시절 미술시간이 떠오른다며,
“학교 다닐 때는 집이 어려워서 미술 준비물을 제대로 챙기지 못했어요. 미술시간이면 짝꿍 하는 것만 쳐다봐야 했는데, 지금 이렇게 직접 붓도 들고 만들어보니까 정말 신나고 좋아요.”
라며 어린 시절의 추억을 들려주셨습니다.
어르신의 이야기에 다른 참여자들도 자신의 학창 시절을 떠올리며 자연스럽게 추억을 나누었고, 서로의 작품을 구경하며 “예쁘게 잘 만들었다”, “내 것도 한번 봐봐”라며 웃음 가득한 대화를 이어갔습니다.
누군가에게는 작은 만들기 활동이지만, 어르신들에게는 손끝을 움직여 인지기능을 자극하는 동시에 어린 시절의 기억을 떠올리고, 함께 이야기를 나누며 새로운 추억을 만드는 시간이 되었습니다.
치매에 대해 올바르게 배우고, 손끝을 움직여 작품을 만들고, 서로의 추억과 이야기를 나누었던 시간.
이번 인지톡톡교실은 치매극복주간의 의미를 되새기며 어르신들이 자신의 인지 건강에 관심을 갖고 즐거운 활동을 통해 일상 속에서 인지기능을 자극해보는 뜻깊은 시간이 되었습니다.
부천시소사노인복지관은 앞으로도 지역사회 유관기관과 함께 어르신들이 치매를 올바르게 이해하고 건강한 노후를 이어갈 수 있도록 다양한 치매예방 및 인지건강 프로그램을 지속적으로 운영하겠습니다.
1) 일시: 2026년 9월 15일(화), 14시 – 15시 30분
2) 장소: 버금터
3) 참여인원: 19명
4) 내용: 인지톡톡교실(인지&소근육활동)
5) 연계기관 : 소사치매안심센터