부천시오정노인복지관 노인맞춤돌봄서비스 특화지원서비스 사업에서는 독거노인종합지원센터에서 지원하는 2026년 은둔·우울 정서적 고위험군 독거 어르신의 일상 스트레스 완화를 통한 만성적 우울증 예방 신체·정서 통합 지원 사업 "홈(Home work) 트(Training) 마음근력 벌크업" 마음GYM(건강 관리 프로그램) 3회기를 진행하였습니다.
3회기에는 세라 밴드를 활용한 운동으로 어르신들의 몸을 유연하게 하고 근력운동을 통한 근육 강화를 통해 신체 건강을 증진시키고, 옆자리에 앉은 성원과 함께 세라밴드를 활용한 짝꿍 운동을 통해 친밀감을 쌓았습니다.
앞으로도 홈(Home work) 트(Training) 마음근력 벌크업을 통해서 일상생활 속 어르신들이 건강한 삶을 유지하여 정서적 우울감과 건강에 대한 스트레스로 인한 부정적인 영향을 예방할 수 있도록 지원하겠습니다.
-일 시: 2026년 8월 11일(화) 13:30~15:30
-장 소: 별관 중강당
-사업 내용: 홈(Home work)트(Training)마음근력 벌크업 - 마음GYM(건강 관리 프로그램) 3회기 진행
-지 원 처: 독거노인종합지원센터
-문의: 복지2과 노인맞춤돌봄서비스(032-683-9200)