부천시오정노인복지관 노인맞춤돌봄서비스 특화지원서비스 사업에서는 독거노인종합지원센터에서 지원하는 2026년 은둔·우울 정서적 고위험군 독거 어르신의 일상 스트레스 완화를 통한 만성적 우울증 예방 신체·정서 통합 지원 사업 "홈(Home work) 트(Training) 마음근력 벌크업" 마음GYM(건강 관리 프로그램) 1회기를 진행하였습니다.
마음GYM(건강 관리 프로그램)은 총 4회기로 진행하며, 1회기에는 자기소개 하기, 의자에 안장서 할 수 있는 스트레칭, 음악과 함께 하는 하하호호 운동 등을 통해 건강 관리를 하였습니다.
"홈(Home work) 트(Training) 마음근력 벌크업" 프로그램은 어르신들의 정서적 어려움을 해소하고 일상생활 속에서도 어르신들의 스트레스를 관리하고 몸과 마음을 관리할 수 있는 프로그램입니다.
앞으로도 다양한 프로그램을 통해 삶의 질 향상을 위해 지속적으로 노력하겠습니다.
-일 시: 2026년 7월 21일(화) 13:30~15:30
-장 소: 별관 중강당
-사업 내용: 홈(Home work)트(Training)마음근력 벌크업 - 마음GYM 건강 관리 프로그램 1회기 진행
-지 원 처: 독거노인종합지원센터
-문의: 복지2과 노인맞춤돌봄서비스(032-683-9200)