일 시 : 2026. 6. 12.(금) 10:00 ~ 13:00



장 소 : 부천시니어클럽 대교육실

 

참여인원 : 41명

 

사 업 명 : 장애아동·청소년활동지원사업 ‘징검다리’

 

내 용 : 혹서기 안전교육 및 노년기 스트레스 관리교육

 

 

지난 6월 12일(금), 부천시니어클럽 대교육실에서 장애아동·청소년활동지원사업 ‘징검다리’ 참여자를 대상으로 [혹서기 안전교육 및 노년기 스트레스 관리교육]을 진행하였습니다.

 

이번 교육은 여름철 무더위 속에서도 어르신들이 안전하고 건강하게 활동에 참여하실 수 있도록 돕고, 일상 속 스트레스를 해소하여 마음 건강을 챙기실 수 있도록 마련되었습니다.

 

주요 교육 내용

1. 여름철 온열질환 예방을 위한 [혹서기 안전교육]

* 여름철 활동 시 효과적인 건강 관리법 안내

* 온열질환의 주요 증상 및 발생 시 응급조치 방법 숙지

* 교육 후 질의응답을 통한 예방 수칙 재확인

 

2. 정신 건강 증진을 위한 [노년기 스트레스 관리교육]

* 마음챙김 프로그램을 통한 스트레스 관리법 학습

* 심호흡 방법, 근육 이완 방법 등 일상에서 활용할 수 있는 ‘안정화 요법’ 실습

 

이번 교육을 통해 참여자분들이 온열질환 예방법과 스트레스 관리법을 올바르게 숙지하여, 무더운 여름을 보다 안전하고 활기차게 보낼 수 있는 유익한 시간이 되었습니다.