부천시오정노인복지관 노인맞춤돌봄서비스 특화지원서비스 사업에서는 독거노인종합지원센터에서 지원하는 2026년 은둔·우울 정서적 고위험군 독거 어르신의 일상 스트레스 완화를 통한 만성적 우울증 예방 신체·정서 통합 지원 사업 "홈(Home work) 트(Training) 마음근력 벌크업" 호흡 쉬어가기(집단상담 프로그램) 1회기를 진행하였습니다.
호흡 쉬어가기(집단 상담 프로그램)는 전문상담사와 함께 집단 마음열기, 일상 속 힐링, 정서적 정화, 자조모임 연계를 내용으로 총 5회기 진행하는 집단상담 프로그램입니다.
1회기에는 전문상담사와 첫 인사를 나누고, 참여자들의 자기소개를 시작으로 집단상담의 첫 문을 열었습니다.
또한 '동굴 그림 심리검사'를 진행하여 자신의 마음의 모습을 동굴 그림으로 표현하고, 전문상담사의 해석을 통해 자신과 집단 성원들의 모습을 알아가는 시간을 가졌습니다.
앞으로도 홈(Home work) 트(Training) 마음근력 벌크업을 통해서 일상생활 속 어르신들이 건강한 삶을 유지하여 정서적 우울감과 건강에 대한 스트레스로 인한 부정적인 영향을 예방할 수 있도록 지원하겠습니다.
-일 시: 2026년 10월 2일(금) 13:30~15:30
-장 소: 별관 프로그램실
-사업 내용: 홈(Home work) 트(Training) 마음근력 벌크업 - 호흡 쉬어가기(집단상담 프로그램) 1회기 진행
-지 원 처: 독거노인종합지원센터
-문의: 복지2과 노인맞춤돌봄서비스(032-683-9290)