2025년 건강생활지원사업 부천체력인증센터 연계 체력향상교실 3차 "헬스업" 19회기가 진행되었습니다.



체력향상교실 "헬스업"은 부천체력인증센터와 연계하여



노년기 어르신들의 근력, 심폐지구력, 평형성, 유연성 및 협응력 등 노년기에 필수적인 체력증진을 통해 건강한 노년활동을 도모하기 위해 운영됩니다.



이번 19회기에서는 스텝레더와 세라밴드를 이용하여 근력향상 및 협응력 증진 운동으로 진행했습니다.



앞으로도 건강생활지원사업에서는 회원들의 건강관리에 힘쓰도록 최선의 노력을 다하겠습니다.



* 일시 : 2025년 11월 28일(금) 14:00~14:50



* 장소 : 복지관 본관 강당



* 대상 : 3차 헬스업 참여자 32명



* 내용 : 근력 증진 및 협응력 향상 운동



* 담당 : 운영2팀 조희정 물리치료사