2025년 건강생활지원사업 부천체력인증센터 연계 체력향상교실 3차 "헬스업" 18회기가 진행되었습니다.



체력향상교실 "헬스업"은 부천체력인증센터와 연계하여



노년기 어르신들의 근력, 심폐지구력, 평형성, 유연성 및 협응력 등 노년기에 필수적인 체력증진을 통해 건강한 노년활동을 도모하기 위해 운영됩니다.



이번 18회기에서는 세라밴드와 의자를 이용해 상하체 근력 향상 운동으로 진행했습니다.



앞으로도 건강생활지원사업에서는 회원들의 건강관리에 힘쓰도록 최선의 노력을 다하겠습니다.



* 일시 : 2025년 11월 24일(월) 14:00~14:50



* 장소 : 복지관 본관 강당



* 대상 : 3차 헬스업 참여자 29명



* 내용 :  상하체 근력 향상 운동 



* 담당 : 운영2팀 조희정 물리치료사