건강생활지원사업에서는 스트레칭교실 수업을 진행하였습니다.

스트레칭교실은 물리치료사와 함께 운동 기능을 향상시키고 잔존 기능을 유지할 수 있도록 도우며, 치매 예방을 위한 대뇌 자극 프로그램도 함께 이루어지는 수업입니다.

참여하신 어르신들은

“스트레칭을 하면서 목과 어깨가 많이 풀리고, 팔이 한결 잘 올라가서 시원하다”,

“노래와 율동을 곁들여 운동하니 신나고 스트레스가 풀린다”,

“혼자서는 하기 어려운 동작도 함께하니 더 힘이 나고 뿌듯하다” 등 다양한 긍정적인 소감을 전해주셨습니다.

앞으로도 어르신들께서 스트레칭교실을 통해 활기차고 즐거운 시간을 보내시며, 신체 기능 향상은 물론 치매 예방에도 도움을 얻으시길 바랍니다. 또한 꾸준한 참여로 건강한 일상을 이어가시기를 기대합니다.